目の下のたるみに牛乳
目の下のたるみに効果的なケアとして、もっとも一般的な方法はマッサージです。リンパを刺激することがポイントです。というのも、まだそんなにたるみが目立つほどの年齢ではない人の場合は、目の疲れや血液循環がよくない事が原因だったりします。
ですからツボを抑えたマッサージで血行をよくすることや、リンパの流れをよくすることがケアになるようです。また一時的にできた目の下のたるみをとるには、コットンに氷で冷やした牛乳をたっぷり含ませ、10分程度目に当ててください。これを1日2回ずつ続けると効果があります。しかし目の下のたるみが牛乳パックで全面的に改善するわけではないですから、あくまでも応急措置だと思ってくださいね。
しかし牛乳をはじめ、豆類・海草・豚肉にはお肌の健康を守り、皮膚呼吸を活発にして新陳代謝を促進するビタミンBが豊富に含まれているので、食事として積極的に摂取することも大切といえます。外側からのケアも大切ですが、内側からのケアも充分に意識して行う事をこころがけましょう。
